2020-04-24

A karantén és az alvási nehézségek

  A koronavírus számos, korábban elképzelhetetlen változást hozott az életünkbe. A jelenlegi helyzet próbára teszi emberi, családi kapcsolatainkat, befolyással lehet anyagi helyzetünkre, kisebb vagy nagyobb mértékben […]
2020-06-05

5 évesek lettünk. Ünnepeljünk együtt!

Az első 5 év egy gyermek életében rendkívüli változásokat hoz. Napról napra fejlődik, növekszik és gyarapodik, mi felnőttek pedig csak kapkodjuk a fejünket, hogy hogyan nőhetnek […]
2020-05-07

Túl sokat aggódsz a világban tapasztalható bizonytalanság miatt? Nem bírod már a bezártságot? Szabadulj ki!

MEDITÁCIÓ 1.0 MI A MEDITÁCIÓ? A meditáció olyan gyakorlat, amely segít önmagad megismerésében. Lecsendesít és segít visszatalálni önmagadhoz, egyensúlyt biztosít, csökkenti a stresszt, segít könnyebben feldolgozni […]
2020-05-15

Tisztább alvókörnyezet? Nem is olyan nehéz!

Bár már vélhetően mindenki régen túl van a tavaszi nagytakarításon (többször is, mert volt rá idő bőven) és a kijárási korlátozások enyhítése, a #maradjotthon utáni nyitás […]