Immunrendszer és alvás A világ népességének növekedésével, a környezet és a vizek egyre nagyobb mértékű szennyeződésével, a szabad földterületek csökkenésével, a globalizációval párhuzamosan új betegségek jelennek meg és ezek terjedési […]
10 pont, amit feltétlen tudnod kell matrac vásárláskor! A kérdést úgy közelítjük meg, ahogy a való életben szokták. Gyorsan, egyértelműen, folyamatszerűen. Ha teheted, minél több időt […]
MEDITÁCIÓ 1.0 MI A MEDITÁCIÓ? A meditáció olyan gyakorlat, amely segít önmagad megismerésében. Lecsendesít és segít visszatalálni önmagadhoz, egyensúlyt biztosít, csökkenti a stresszt, segít könnyebben feldolgozni […]
Egy újabb ok, amiért rosszul alszunk A napi alvás életünk kétharmadát teszi ki. Aki ennél jelentősen kevesebbet alszik, szervezete regenerációját veszélyezteti. Természetesen a legfontosabb a fekhely, […]
